目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧
我發現啊，選一本好書，感覺就是百年大計啊，像是博客來女孩們的跑步訓練防護書這本書
在相關讀書心得的網站上，算是評價可以有5顆星的推薦
一年我在買書的投資上，應該有1-2萬，通常都是看過相關心得與大綱後，才會下手購買
買書的範圍沒有甚麼特定限制，像我這種需要靈感的職業
多吸收一些別的書籍，對於創作是有幫助的
今天跟大家介紹的這一本女孩們的跑步訓練防護書，就是我近期投資的一本好書
內容大綱與作者經歷，都是很不錯，內容也是相當容易理解
我在下方有擷取他的一些內容，可以當成購買前的比較
提供大家參考，我個人是覺得不會失望，希望大家跟我一樣
所以我個人對女孩們的跑步訓練防護書的評比如下
內容：★★★★
知識性：★★★★☆
閱讀性：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
說明
描述
釋放壓力、提升自信、女孩們的美跑訓練全攻略！
10個暖身收操動作 × 8個跑後護理Tips × 全世界路跑賽事介紹
初次接觸路跑的女性族群、想跑步又想漂亮的女性，不能錯過的一本入門跑步書！
→告別痠痛的秘訣大公開
→伸展操讓你不怕腿粗粗、運動傷害
→旅跑路線邊沉澱邊健身
近2年來，路跑已成台灣的新流行文化，每年大大小小超過百場的路跑活動，讓過去不受重視的跑步，成了最夯的全民運動，也吸引不少姐姐妹妹想參加。但，想跑卻又怕受傷害，怕練得像女筋肉人、變黑、怕腿粗，甚至擔心運動傷害等，因此，本書特別為想嘗試路跑的新手女性跑者量身打造一本美力跑步隨身書，讓妳跑出自信、快樂又美麗。
本書特色
專門給女性的跑步書，告訴你怎麼跑才不會腿粗粗
物理治療師的專業指導，遠離運動傷害
搭配豐富解析圖片，入門者一看就懂
名人盛讚
（推薦人依姓氏姓名筆畫排序）
鐵人工廠總教頭 Jovi
氣功跑步亞太區講師Jane（Chi running是美國最大的跑步教育訓練協會）
網路正妹跑者Pinky
模特兒跑者 艾美懷特
超馬公益跑者 邱念慈
陽光藝術家 郭彥甫
南拳媽媽 Lara梁欣頤
最速藝人 詹宇豪
三鐵老男孩 劉至翰
須知
作者： 詹仲凡, 風之球
新功能介紹- 出版社：開始出版有限公司
新功能介紹 - 出版日期：2015/04/25
- 語言：繁體中文
非常推薦女孩們的跑步訓練防護書給大家
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熱點新聞搶先報
記者關韶文／台北報導
由韓國王牌經紀公司JYP 娛樂簽下的全新男團BOYSTORY，6位平均年齡12歲的男孩組成，堪稱華語樂壇有史以來最萌唱跳團體，各個舞技超群，萌感破表，首支單曲MV《HOW OLD R U》一曝光，引爆網友熱烈討論。
▲吳建豪替BOYSTORY打氣。（圖／環球提供）
受封「韓國天團製造機」的王牌經紀公司JYP娛樂，歷年來陸續打造人氣天團2PM、miss A、GOT7、TWICE，如今將焦點移至華語市場，透過大陸選秀節目《怪蜀黍來了》發掘海內外最有潛力的偶像新星，該節目由韓國重量級經紀人J. Y. Park（朴軫永）領軍，與GOT7成員Jackson（王嘉爾）、miss A成員Fei（王霏霏）組成星探團周遊各地，一路尋找最有潛力的演藝圈新秀！
節目最後，J. Y. Park最後親自選出六名最強實力新人──涵予、鑫隆、澤宇、梓豪、明睿、書漾，組成華語樂壇史上最萌嘻哈少年團BOYSTORY，六人平均年齡只有12歲，跳起舞來霸氣十足，花了1個月的時間將首發單曲《HOW OLD R U》的MV舞蹈練到嚇嚇叫，各個都是舞林高手。
▲▼BOYSTORY平均12歲。（圖／環球提供）
BOYSTORY正式出道，首發單曲《HOW OLD R U》可說是初「聲」之犢不畏虎，從節奏上就能聽到他們對華語市場大聲宣告的不凡志氣。由Wonder Girls、2PM、2AM、miss A、GOT7的國際知名音樂團隊打造，曲風帶著國際化的hip-hop及當今最夯EDM節奏，歌曲裡除了專屬的BOYSTORY節奏，更讓人聽到六位男孩完全不生疏的嘻哈口吻，以及對未來充滿期望的朝氣。
BOYSTORY舞蹈前導影片甫釋出，即引發大家好奇；團員們花了1個月的時間在韓國練舞並拍攝MV，搭配亞洲知名設計團隊打造的嘻哈造型，勢必創造新一波的少年嘻哈狂潮。
▲台塑四寶2017年8月業績說明會-台灣塑膠工業董事長林健男。（圖／記者周宸亘攝）
記者林昱均／台北報導
日前美國德州受哈維颶風影響，不僅全國損失逼近新台幣3兆元，且超過9成的主因在水患，讓不少德州乙烯業者廠房泡湯。台塑於6日發布四寶的8月營收時指出，雖然台塑德州廠選址在海拔較高處、未受水淹，設備、廠房皆無損毀，但停工1周仍損失3520萬美元，約台幣10億。
由於哈維颶風日前襲擊美國的石化業重鎮德州，且當地不少業者位於沿海低窪地帶，至少有15家乙烯業者被迫停工，等於全美國54%的乙烯業產能皆停擺，而台塑也是其中之一。
台塑董事長林健男指出，哈維颶風到德州附近時，風速甚至超過台灣17級，當時台塑德州廠就已配合當地政府要求，撤退到了200公里以外的城市，因此人員並無傷亡。而廠房部分，他表示，多虧當時颶風僅擦邊而過，到更為南方的小鎮，因此台塑德州廠區並無太大損害，但連日的停工損失仍高達3520萬美金，約為台幣10億元。
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