目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧
我發現啊，選一本好書，感覺就是百年大計啊，像是博客來我的食材便利包：全年常備！食材收納保存活用書這本書
在相關讀書心得的網站上，算是評價可以有5顆星的推薦
一年我在買書的投資上，應該有1-2萬，通常都是看過相關心得與大綱後，才會下手購買
買書的範圍沒有甚麼特定限制，像我這種需要靈感的職業
多吸收一些別的書籍，對於創作是有幫助的
今天跟大家介紹的這一本我的食材便利包：全年常備！食材收納保存活用書，就是我近期投資的一本好書
內容大綱與作者經歷，都是很不錯，內容也是相當容易理解
我在下方有擷取他的一些內容，可以當成購買前的比較
提供大家參考，我個人是覺得不會失望，希望大家跟我一樣
所以我個人對我的食材便利包：全年常備！食材收納保存活用書的評比如下
內容：★★★★
知識性：★★★★☆
閱讀性：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
說明
描述
【假日半天功，下班後十分鐘，三菜一湯快速上桌！】
【做常備菜卻要花大錢買超多食材嗎？不，這本書分享如何善用食材便利包，好吃不浪費的秘訣】
這不只是一本食譜書，而是告訴你如何發想食譜、準備食材、組合上菜、剩材變化、冷凍保存的料理法寶。
●近年流行的常備菜，照著學卻發現：
1. 假日上午燉一鍋冬瓜排骨湯，卻要連喝好幾天？
2. 趁便宜買下好幾顆高麗菜，但是還沒吃完就壞掉？
3. 做出和書上一模一樣的菜色，居然要花很多錢？
那你一定需要這本書！
現在流行的常備菜，20年前楊賢英就開始做。可是不只常備菜，從食材買回家開始，她教你從處理，一直到下鍋前最後一步，將食材做成便利包。
同一種食材便利包連結不只一種料理，讓你花一樣食材的錢，吃到多口味的料理，天天不重複，食材不浪費。
讓楊老師教你，如何從食省起，即使月薪只有22K，不只能填飽肚子、存錢，還有餘裕可以買衣服！
●時常上電視媒體接受採訪的楊賢英，還會碰到各種稀奇古怪的問題。
媒體若出招，只好見招拆招，比方：
1. 熨斗做早餐？！
2. 2000元的伙食費過一個月，簡直就是台灣版黃金傳說！
3. 最極限的廢物利用，果皮能用還能吃！
讓楊老師教你，如何把廚房當遊樂場，各種食物的實驗基地，增添料理樂趣。
●忙碌的現代人如何兼顧時間、便利以及安心，讓楊老師教你，用便利包、基礎包的概念，作菜就像變魔術，變化無窮。
食安問題讓大家想回家做菜，那就讓楊老師的便利包教你從發想食譜、準備食材開始，
把組合上菜、剩材變化、冷凍保存的概念學起來，讓你家冰箱比超市還便利，讓料理更輕鬆。
本書特色
1. 最適合忙碌，卻注重食安，喜歡在家自己動手料理的人。
2. 教你把食材做成便利包，下班後只要十分鐘，全家就能開飯。
3. 所分享的都是作者生活的實踐，每一道食譜一定都做得出來。
須知
作者： 楊賢英
新功能介紹- 出版社：麥浩斯
新功能介紹 - 出版日期：2015/11/21
- 語言：繁體中文
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旅遊中心／綜合報導
幾乎的人都會在搭飛機時閉目養神，太累的人一上機還會倒頭就睡，但別在飛機起飛和降落時睡！有專家說明，艙內的空氣壓力隨著高度而迅速變化，若身體還沒有做好準備，可能會導致耳膜受損等健康影響。
▲在飛機上補眠建議避開起飛和降落時。（圖／達志／示意圖）
英國藥劑師安吉拉•查默斯（Angela Chalmers）表示，當一架飛機上升到空中或降落到目的地時，機艙內的空氣壓力隨著高度驟升而迅速變化，人在睡眠時不會頻繁吞嚥，在沒做好準備之下，輕則耳鳴，嚴重甚至會破壞耳膜。
美國醫療網站MedlinePlus也補充，如果耳朵受阻，可能會導致許多健康問題，如頭暈、耳部感染、耳膜損傷，嚴重的話還會流鼻血和聽力損失。
在起飛和著陸時建議保持清醒，透過吞嚥或打呵欠這個簡單動作，可打開咽鼓管並允許空氣進出中耳，有助於平?耳鼓兩側的壓力。
專家說道，為避免飛機起飛和降落造成的耳朵不適，可以咀嚼口香糖、喝水等方式減緩。
▲愈來愈多人會搭飛機出國，專家建議別在起飛和降落時打盹。（圖／達志影像／示意圖）
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