目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧
我發現啊，選一本好書，感覺就是百年大計啊，像是博客來麥可喬丹御用訓練師打造MVP身心強化關門教練課套書(共2冊)：《強者之道》、《12周打造NBA運動員體格》這本書
在相關讀書心得的網站上，算是評價可以有5顆星的推薦
一年我在買書的投資上，應該有1-2萬，通常都是看過相關心得與大綱後，才會下手購買
買書的範圍沒有甚麼特定限制，像我這種需要靈感的職業
多吸收一些別的書籍，對於創作是有幫助的
今天跟大家介紹的這一本麥可喬丹御用訓練師打造MVP身心強化關門教練課套書(共2冊)：《強者之道》、《12周打造NBA運動員體格》，就是我近期投資的一本好書
內容大綱與作者經歷，都是很不錯，內容也是相當容易理解
我在下方有擷取他的一些內容，可以當成購買前的比較
提供大家參考，我個人是覺得不會失望，希望大家跟我一樣
所以我個人對麥可喬丹御用訓練師打造MVP身心強化關門教練課套書(共2冊)：《強者之道》、《12周打造NBA運動員體格》的評比如下
內容：★★★★
知識性：★★★★☆
閱讀性：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
說明
描述
麥可?喬丹生涯唯一合作過的御用訓練師
教導你NBA球星突破意志力+體能雙極限的成功法則
「我不是付錢接受你的訓練，而是付錢讓你不要訓練別人。」
─麥可?喬丹
《強者之道─麥可喬丹御用訓練師首度公開13條零極限成功心理法則》
傳奇訓練師提姆?葛洛佛在本書中首度揭露多年來訓練出麥可?喬丹、科比?布萊恩、杜恩?韋德等球星的私房訓練心法。
其中包含──
?成功人士必備的「永不滿足十三法則」。
?教你強化原本就擁有的本能，進而達成所有你渴望成就的目標。
?娓娓道來偉大球星如何突破自我，不斷改寫「無人能敵」的定義。
葛洛佛主張，一個團體中可分為三種人──
被動者：跟隨領導者前進，可以面對大場面，但不願對結果負責任。
終結者：有明顯的優勢時，他們會願意站出來，汲汲營營於名聲與成就。
掃蕩者：無論局勢如何，他們總是能化腐朽為神奇，創造奇蹟，不為作秀而做事，也不會為做而做，專注於最終的成果，不斷的突破再突破。
你，想要成為那種人呢？
《12周打造NBA運動員體格：麥可喬丹御用訓練師超強閉門訓練課程》
在這本經典的體能訓練教科書中，麥可?喬丹御用傳奇訓練師提姆．葛洛佛與我們分享他用來訓練職業選手的訓練方程式，受益者除了喬丹之外，更包括科比．布萊恩、杜恩．韋德與更多無法一一細數的籃壇王者們。在這套訓練課程中，囊括了關於提升爆發力、鍛鍊一流體能、增長肌肉質量、敏捷、迅速反應、營養、持久力以及心理素質等所有運動員達到競爭力巔峰所需的一切，而且所有運動項目的運動員通通適用，當然也包含了運動愛好者及健身狂。這套極具挑戰性的訓練方式會讓你離開舒適區，並把你口中的「我做不到」變成「我無人能及」。
須知
作者： 提姆?葛洛佛
新功能介紹- 譯者：布魯斯,聞翊均
- 出版社：野人
新功能介紹 - 出版日期：2015/08/19
- 語言：繁體中文
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熱點新聞搶先報
記者周之鼎／台北報導
2K與Firaxis Games今日宣佈，獲獎無數的2016年度最佳策略遊戲的最新資料片《XCOM 2 天選者之戰》現已於 Windows PC 平台發售。《XCOM 2 天選者之戰》已經獲得了各方好評。Eurogamer說這是「完成《XCOM 2》的玩家非玩不可的遊戲」。Game Informer給出了9.25/10的高分並盛讚這是「這些年來最讓人滿足的策略遊戲」。
《XCOM 2 天選者之戰》更進一步地強化了《XCOM 2》所帶來的精彩遊戲體驗，為玩家提供全新遊戲要素以及全新盟友迎戰變種人。這一次，變種人派出了三位人稱「天選者」的全新致命外星人。為了在解放地球之戰中助XCOM一臂之力，玩家必須與三個全新反抗軍派系聯手。每個派系都有自己的獨特英雄兵種，還有全新武器，而且士兵之間可以選擇性地締結羈絆。另外還有全新的照片展臺功能可讓玩家自創宣傳海報。
「《XCOM 2 天選者之戰》是Firaxis為金獎XCOM系列所開發的重量級資料片，」2K行銷副總Matt Gorman表示，「我們迫不及待想讓玩家親自玩到《XCOM 2 天選者之戰》。各式各樣新增的要素、敵人和盟友賦予玩家全新的工具組合來施展戰術和策略，並讓他們深入探索擴展的故事劇情。此外，令我們激賞的全新挑戰模式將可讓玩家迎戰世界各地的其他玩家來磨練自己的戰術技巧，」Firaxis Games的《XCOM 2》創意總監Jake Solomon補充說到。
《XCOM 2 天選者之戰》新增•全新派系與英雄兵種：三個反抗變種人的額外派系：死神、散兵和聖殿騎士。他們各別擁有能讓XCOM招募的英雄兵種。
強大的對手天選者是獨特的變種人敵人，它們在長老的授命下將不計代價再次拿下指揮官。天選者是擅長不對稱戰爭的高手，他們會綁架、審問甚至殺死XCOM的士兵。他們甚至能侵入策略層面、顛覆XCOM的全球行動；這些天選者包括獵手、術士、刺客。
此外資料片中還有全新的外星人與變種人威脅、全新照片展臺、全新環境與任務目標、挑戰模式，加強的策略層面和更棒的自訂性與重玩性。《XCOM 2》的遊戲軟體分級為15+輔導級，Windows PC版、PlayStation®4版和Xbox One版現正熱賣中。《XCOM 2 天選者之戰》現已於Windows PC平台發售，售價新台幣1,268元。另將於2017年9月12日在PlayStation 4和Xbox One平台發售。
記者盧薇淩／台北報導
大陸節目《中國有嘻哈》總決賽已錄製完畢，完整版將在9日播出，台灣饒舌校長大支1日公布一首《台灣有嘻哈》，特別點名節目「黑箱嫌疑？別參加啊，若認為只是場騙局。導師資格是為收視、別太介意，選手都超強，導師還比較業餘。」對此，評審之一的潘瑋柏2日受訪回應，「他想寫什麼就什麼，我不認為有黑箱，這是我們最努力做出的判斷。」
▲潘瑋柏回應大支歌曲。（圖／記者林世文攝、記者季相儒攝）
潘瑋柏看完大支的《台灣有嘻哈》歌詞後說：「我覺得沒什麼問題，他想寫什麼就寫什麼，寫他的看法，每個人都有自己的看法，我不覺得有什麼問題，有人支持、就有人有話說，不要專注在否定的，有多少人支持都沒人去講，因為大家喜歡這種爭議的。」他認為嘻哈歌手就是快人快語，也讚許大支在歌詞中提到音樂不該被限制，「但他覺得評審、選手怎麼樣，都是他的想法可以去講，大支是很厲害的人。」
▲潘瑋柏舉行新歌演唱會。（圖／記者張一中攝）
至於大支在歌詞中提到「黑箱嫌疑」，潘瑋柏認為評審的角色是最辛苦的，我們做決定的很辛苦，每個選手都很厲害，加上跟歌手有革命情感，「我不認為有黑箱，這是我們最努力做出的判斷，我們四個製作人問心無愧，而且我也不太懂黑箱是什麼，我們做節目是依照直覺。」
▲潘瑋柏現場賣力唱跳。（圖／記者張一中攝）
大支自創曲中開口就說：「嘻哈逐漸坐大，等這一刻。」也直接點名《中國有嘻哈》：「黑箱嫌疑？別參加啊，若認為只是場騙局。導師資格是為收視、別太介意，選手都超強，導師還比較業餘。」最後歌曲中還寫道，台灣饒舌的優點是「沒有被禁的歌曲、寫什麼題材都可以，軟體還沒輸得徹底」，可惜「台灣連創作者也不懂嘻哈歷史脈絡、糟透，模仿表面攪和短線炒作」，不過他鼓勵所有仍在台灣嘻哈界打拼的歌手，不是追逐潮流而是開創潮流，「嘻哈時代來臨了，兄弟們這局一起衝！」
▲潘瑋柏勁歌熱舞。（圖／記者張一中攝）
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