目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧
我發現啊，選一本好書，感覺就是百年大計啊，像是博客來愈跑，心愈強大：跑步教父席翰醫生教你成為自己的英雄這本書
在相關讀書心得的網站上，算是評價可以有5顆星的推薦
一年我在買書的投資上，應該有1-2萬，通常都是看過相關心得與大綱後，才會下手購買
買書的範圍沒有甚麼特定限制，像我這種需要靈感的職業
多吸收一些別的書籍，對於創作是有幫助的
今天跟大家介紹的這一本愈跑，心愈強大：跑步教父席翰醫生教你成為自己的英雄，就是我近期投資的一本好書
內容大綱與作者經歷，都是很不錯，內容也是相當容易理解
我在下方有擷取他的一些內容，可以當成購買前的比較
提供大家參考，我個人是覺得不會失望，希望大家跟我一樣
所以我個人對愈跑，心愈強大：跑步教父席翰醫生教你成為自己的英雄的評比如下
內容：★★★★
知識性：★★★★☆
閱讀性：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
說明
描述
「你要擊敗的，不是其他對手，而是心中要你放棄的微弱聲音。」
讀完本書，你會用最快的速度換好衣服，出門跑步。
「作為跑步界的導師和思想家，喬治?席翰給眾人啟迪，並激勵我們追隨著他的教誨不斷前進。」—美國前總統．柯林頓
「在任何與運動相關的人之中，席翰醫師可能是最常被跑者和作家引用的人。」─《紐約時報》
喬治?席翰，是跑者、醫生、作家；是掀起了美國第一波跑步風潮的先驅，更是「運動界最重要的哲學家」。
沒有人能像他如此簡潔、有力、真誠地解釋如何擁有一個跑步人生，還有為什麼該擁有跑步人生。透過他的領悟與闡述，跑步不再只是左右腳交替前進的單調運動，而是心的鍛鍊，與一趟「找到自己」的自由之旅。
本書集結席翰自一九七五年至一九九五年間撰寫的專欄與書籍精華，從他四十五歲開始重新跑步說起，涵蓋訓練、比賽、馬拉松，以及他最喜愛的「遊戲」，到「癌症」和「最後的體悟」。
跑步，讓席翰成為自己的英雄，你也可以。
關於跑步，席翰醫師說的其實是……
【蛻變】
多數專家建議我們從選擇一個新的職業、新的興趣，重頭開始。我認為，就從根本開始吧！身體，就是根本。習慣於傾聽自己的身體，你將會聽見全部的自己－－一個複雜、獨特的你。
【訓練】
我只需要以舒適的步伐跑。快到能讓我抛開世俗的煩惱，快到能讓我享受身體的運作；慢到能讓我觀察周遭的世界，慢到能讓我逃進內心的世界。
【馬拉松】
最後的六哩跑起來比二十哩還長。此時，跑者發現自己被推到了絕對的極限。因此，他們必須喚醒那些看不見的潛力，使盡他所有的專注、勇氣與耐力。
【創意】
創造力是在尋常中發現不尋常，在不起眼處發現驚奇，使例行公事變得重要而有價值。當我書寫的時候、當我跑步的時候，最例行、最簡單的動作，都可以是有創意的事。
【心靈】
上癮的人不是逃避現實，而是想找到他自己。跑者也在做同樣的事，但他是以一種建設性的，持續令人滿意與成熟的方式。這種跑步癮，確實是一種暗藏無限生命潛能的癮頭。
【伙伴】
癌症有它的報償，其中之一就是發現跑步的其他價值。比賽中的競技、獎賞，已不再吸引我。我第一次發現，跑步最重要的事，竟是一起跑步的伙伴。
跑步名人?感動推薦
健美黑珍珠王麗雅／江湖跑堂國際馬拉松協會理事長江彥良／馬拉松作家飛小魚／運動作家徐國峰／極地超級馬拉松運動員陳彥博／台大管理學院院長郭瑞祥（以上按姓氏筆畫排列）
須知
作者： 喬治．席翰
新功能介紹- 原文作者：Dr. George Sheehan
- 譯者：游淑峰
- 出版社：時報出版
新功能介紹 - 出版日期：2015/06/22
- 語言：繁體中文
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熱點新聞搶先報
記者張筱涵／綜合報導
南韓團體Red Velvet成員Joy瘦身後凹凸有致的身材成為焦點，本身就已經168公分的她時常為了上鏡效果和凸顯身材穿上高跟鞋，但在日前的節目中和Yeri一站起來要玩遊戲的時候，卻發現鏡頭看起來不只比主持人還要高，還比成員高了一顆半的頭，她豪爽地直接脫鞋被讚爆！
▲Red Velvet擁有清爽活潑形象，今年推出夏日曲《Red Flavor》引領流行。（圖／翻攝自Red Velet臉書）
Red Velet在8日直播節目《CELUV》中，進行到首個環節是要「答非所問」，第一組由Yeri和Joy對決，沒想到在開始前有一段小插曲，本來就有168公分高的Joy穿上黑色高跟鞋整個人更高，一站起來的比例超驚人、十分凸顯姣好身材，不過身高只有158公分的Yeri只穿著一般平底鞋，一站道旁邊整個矮一顆半頭超小隻。
▲Joy穿著高跟鞋比Yeri高近一顆半頭。（圖／翻攝自bilibili）
Yeri一看到Joy這麼高整個人傻住，忍不住笑了出來讚嘆「哇」，就連主持人一往直播畫面看也直呼「這樣看起來Joy比我還高吧，我要坐著、我要坐著」。Joy看到畫面也覺得「這樣看起來我超高的，可是我其實沒有很高啊」，發現這樣子實在差太多了，她直接脫掉高跟鞋光腳踩在地上進行遊戲。
▲Joy直接脫鞋光腳玩遊戲。（圖／翻攝自bilibili）
▲哈維重創德州，許多人無家可歸，造成的損失更是難以估計，不過竟然只有台灣捐款給美國。（圖／路透社）
國際中心／綜合報導
美國德州近日遭遇13年來最強颶風「哈維（Harvey）」的侵襲，豪雨跟水災重創當地，損失難以估算。不過與2005年時的卡崔娜（Katrina）颶風相比，這次風災後公開捐款幫助的國家少之又少，國外捐款至今竟然只有台灣的80萬美元（約2400萬台幣）。
據《華盛頓郵報》報導，美國2015年在遭受卡崔娜颶風的肆虐之後，多達150個國家的志工、善款和救援物資紛紛湧入，同樣遭受許多天災的貧窮國家孟加拉，承諾給予100萬美元的救助金，更派駐人員前往美國；泰國則是捐助米，以及派遣60名醫生前往災區。德國、荷蘭、科威特、阿拉伯、加拿大等國家，有錢出錢，有力出力，對於救援行動不遺餘力。
反觀今年的哈維颶風之後，只有極少的國家願意公開幫助美國，墨西哥雖然承諾在風災後，提供幫助和協調，但至今仍然未有實質的行動；而加拿大則是運送了一些嬰兒用品、毛巾以及生活用品到美國。據悉，截至目前為止，除了委內瑞拉承諾的500萬美元，只有台灣實質捐款80萬美元給美國，不過目前仍無法得知當局是否接受這筆捐款。
報導中指出，中歐大學教授昆納拉基斯（Markos Kounalakis）表示，會造成這樣的情況，也許是正在削減人力的國務院無法處理來自國外的援助，但也很有可能是因為川普疏遠了美國朋友及盟友，他表示將裁減美國國際開發署（USAID），並把「美國優先」放入到對每個國家的援助政策裡；每個國家都會尋求政治回饋，但對於保持自我為中心的白宮，雖然這樣說有點殘酷，但保持安靜和沉默，是可以被理解的。
▼美國德州遭受颶風重創。（圖／路透社）
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